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尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜8豆类豆类中含有丰富的大豆蛋白，铁质等多种人体所必须的营养素，女性多吃豆类食物可促进雌激素的分泌，延缓衰老，同时豆类还具有滋阴补肾的功效9猪肉皮有滋阴和润燥的作用清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著，春秋季节食用更好10鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合症患者最为适用滋阴的食物主要有哪些就是以上介绍的10种食物女性朋友们一定要对滋阴食物有详细的认识，并且要结合自己的身体状况来进行选择，盲目滋补食物会对身体造成一定影响的，这个需要引起重视
人们是怎样挑选、摆放搭石的从文中找出重点词语理解体会平整方正 二尺左右的间隔摆放(2)从这些搭石的挑选和摆放，你感受到了什么感受到乡亲们的善良、质朴师小结：家乡的人们根据水的深浅，找平整、方正的石头，按照二尺左右的距离摆放搭石，让人们从上面平稳地过去从中，我们感受到的是乡亲们的善良与质朴2学习2-4自然段(出示课件5)(1)指名读这三个自然段，同学们边听边想，说说你都看到了哪些美丽的画面(2)“风景”是什么意思为什么说搭石构成家乡一道风景呢生读，师总结：风景是指美丽的地方文中哪些地方描写了家乡搭石的“美”找出相关语句读一读，好好体会家乡的搭石到底美在哪里我们下节课来解决这个问题四、布置作业1抄写生字词
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学情分析经过一段时间的学习，学生对英语和与自己的母语迥异的语言的陌生感逐渐消失，对英语教学的方法已经适应，并已初步形成英语学习的习惯从年龄来看，三年级学生活泼好动，有较强的好奇心和求知欲，但他们对事物的注意力不持久兴趣是他们学习英语的主动力，但意志动力则嫌不够概念性知识的理解和机械识记对他们来说不大适宜，难度较大，而生动活泼的情景则能很好地激发他们的兴趣教学目标知识技能目标：1、使学生能认读单词mum和dad ，掌握与熟人打招呼的How are you以及回答句型2、在图文或场景下进行简单的英语交流和表演，培养学生灵活运用所学知识进行交流的能力过程与方法目标：1、通过本课学习使学生有兴趣听、说英语，唱英语歌，做游戏，敢于开口，乐于模仿